双色球彩妹最新杀号公式 体彩3p公式 球的体积公式程 3D最精准杀个位公式 彩票公式偏态 双色球乐彩网期期出胆公式 双色球自编杀红号公式 双色球断组公式 组合的计算公式 3d杀跨度公式 足彩14场旋转矩阵公式 11选5杀号精准公式99% 双色球必开尾号公式 重庆时时彩技巧与公式 十一选五加减公式
当前位置 首页 > 宅宝典 > 健康宅 > 餐桌上的8味良药?#20445;?#30333;菜防溃疡 姜茶?#21619;?#24515;

餐桌上的8味良药?#20445;?#30333;菜防溃疡 姜茶?#21619;?#24515;

时间2013-11-18 09:12:55来源[!--befrom--]作者[!--writer--] 我要评论 热度

导读药在你的印象里是什么苦的有副作用的今天在我们的餐桌上就有8个既有养生甚至治病的功效又不失美味的良药?#20445;?#32780;且你完全不用担心它们的副作用?#20445;?/p>

你知道吗有些食物不但能提供丰富的营养还能帮助缓解身体不适美国预防?#21448;?#26368;近刊文推荐餐桌上的8种良药?#20445;?#21487;供大家参考

香蕉:缓解压力和焦虑美国新奥尔良运动饮食专家莫莉金博尔指出一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%这?#27835;?#29983;素有助于大脑产生令人愉悦的血清素帮助缓解不安的情绪

酸奶:防?#25512;?/strong>一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中不但能加速胃肠蠕动还有助于消化豆类等容易?#25512;?#30340;食物

金枪鱼罐头:改善情绪不佳90克金枪鱼罐头中约含有800?#37327;?#30340;欧米伽3脂肪酸这?#27835;?#36136;可以改善人们因心情抑郁而表现出来的情绪低落和焦虑

姜茶:?#21619;?#24515;大量研究表明姜茶能够缓解晕车或者?#21507;?#36896;成的恶心尽管专家还无法明?#32938;?#20307;哪?#27835;?#36136;在起作用但可以肯定的是喝姜茶很安全对健康没有任何副作用

白菜:预防溃疡美国约?#19981;?#26222;金斯大学的研究发现白菜中含有一种强大的化合物萝卜硫素能够消灭导致胃溃疡的细菌甚至能?#31181;?#32963;部肿瘤的生长

火鸡:对付失眠研究发现失眠的人体内缺乏色氨酸一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸90克火鸡肉就能提供人体一天所需的色氨酸改善失眠症状

大蒜:对抗真菌感?#23613;?/strong>大蒜中的活性物质能?#31181;?#30333;色念珠菌的生长这?#24535;?#31867;是导致真菌性阴道炎引起疼痛瘙痒的真凶大蒜生吃抗菌效果更好

土豆:治头痛一个中等大小的土豆含有37克碳水化合物能够缓解因5羟色胺升高引起的紧张性头痛

姜茶:?#21619;?#24515;大量研究表明姜茶能够缓解晕车或者?#21507;?#36896;成的恶心尽管专家还无法明?#32938;?#20307;哪?#27835;?#36136;在起作用但可以肯定的是喝姜茶很安全对健康没有任何副作用

白菜:预防溃疡美国约?#19981;?#26222;金斯大学的研究发现白菜中含有一种强大的化合物萝卜硫素能够消灭导致胃溃疡的细菌甚至能?#31181;?#32963;部肿瘤的生长

火鸡:对付失眠研究发现失眠的人体内缺乏色氨酸一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸90克火鸡肉就能提供人体一天所需的色氨酸改善失眠症状

相关的文章
热门阅读

更多>>最新资讯

更多>>一周排行榜

更多>>热门推荐

更多>>头条回顾

更多>>攻略库

31ѡ7ʽ
双色球彩妹最新杀号公式 体彩3p公式 球的体积公式程 3D最精准杀个位公式 彩票公式偏态 双色球乐彩网期期出胆公式 双色球自编杀红号公式 双色球断组公式 组合的计算公式 3d杀跨度公式 足彩14场旋转矩阵公式 11选5杀号精准公式99% 双色球必开尾号公式 重庆时时彩技巧与公式 十一选五加减公式